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如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那么別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那喝白水也會變胖的體質，很大程度上緣于你短促的睡眠時間。 想要減肥成功，首先就要保證睡眠。要知道女性健康的睡眠時間7個半小時，而在這7個半小時中，深度睡眠會激發大腦分泌一種成長荷爾蒙，以指導身體把脂肪轉化為能量，這就是那些愛睡覺卻不節食的瘦MM常保窈窕的秘訣所在。

現在這個品牌實行的是總代理的制度，如果想要加入的人就可以在，當地的市場上做好調查之后在妥善的加入。但是總部對于每一個來投資的人也會有比價高的門檻，因為這是一個逐漸走向國際化的品牌，所以對他們的約束也是比較高的。首先這是一個比較大的投資加盟項目，在資金的使用上面也會用的比較多所以需要投資人的經濟基礎要比較的穩定，而且經濟來源也是要正當途徑。要認可總部的發展，并且尊重他們的決定。在投資之后要配合他們以后發展。

肥胖的人越來越多，減肥的人也越來越多。可就是不見胖子減少，很多人減肥都是以失敗而告終。有效的方法不一定適合每個人，適合別人的方法也不一定就會適合你！想變瘦一點，較主要的就是要找準減肥原因，據你個人的情況，選擇讓你變瘦的方法。



減肥加盟店、減肥師與客戶之間的關系式非常微妙的，減肥師經常希望能夠得到客戶的肯定，得到好業績，減肥加盟店也從中獲利，而客戶一般都希望能夠得到非常專業的服務，從而長期的享受服務，經常換減肥加盟店也是不方便的事情。所以從某種意義上來說，減肥加盟店、減肥師和客戶的關系是互惠互利的，不過要想這種關系能夠持久，減肥加盟店就要用較大的努力做服務，讓顧客看到減肥加盟店專業的一面。

基礎代謝的高低主要與人體的營養情況和飲食習慣有關，因而過午不食實質上是一種十分有害的減肥措施。身體活動量與運動量并非一個概念，科學研究表明，大強度運動不利于減肥。食物熱效應普通為2~3小時，這是諸多的減肥所說，少食多餐有益減肥的理論根據。所有減肥辦法均是直接或間接圍繞熱量為中心，指標為減少熱量，健康指標為維護基礎代謝，連續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。

長期的消費和循環消費是每個減肥者共同的特點，這也造就了減肥行業的火爆和生意的好做，同時減肥行業也是被譽為當今的朝陽行業。要開一家木之韓生態減肥店，你必須選擇一個有影響力的品牌減肥品牌合作店，因為品牌減肥店在一定的范圍圈內已經得到認同，有效。合作營業的話可以降低競爭風險，同時降低了采購成本，銷售成本和管理成本。取得了較高的成功率。一種成功的商業形式。減肥合作方可以在短時間內以相對較低的成本學習成功的管理經驗和知識，這樣他們就可以走很多彎路。