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經歷過減肥的人都知道減肥之路總是曲折的，這條路并不是一味的平坦，也并不是輕松沒有壓力的。在減肥初期你可能會有很明顯的效果，也會有很多的驚喜，但是一段時間過后事情就不是這個樣子了，就會出現一個減肥平臺期，那么遇到這樣的情況，應該如何度過減肥平臺期呢？想要健康平安減肥平臺期，就需要你查漏補缺，針對不同的減肥平臺期采取不同的對策。如何判斷是否進入了減肥平臺期：你的減肥鍛煉仍舊在進行，但是體重卻沒有了變化，總是停留在一個數字。飲食上每天吃的很少，但是體重數字也是沒有動靜。正在嚴格的按照減肥計劃進行，體重變化已經有一個月左右的時間。

上班族通常都承受著很大的工作壓力，壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食欲，尤其是提高對碳水化合物的需求。代謝減緩，攝入卻增多，基礎代謝余下的熱量就多，容易因此形成肥胖。同時，高壓力也容易激發(fā)上班族吃東西的心理欲望。

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地方選好了，就開始考慮要店鋪的裝修及布局方案了，加盟的店一般都會由公司給你裝修設計圖，根據公司劃定的風格來裝修，一般設計的裝修檔次都比較高，但是也是需要依據投資者的實際情況來設定裝修的方案，對于裝修的環(huán)境是要輕松舒適的，對于這樣的減肥消費環(huán)境是能滿足消費者的感官享受，所以在減肥加盟店的裝修上也是要注重這些的因素。

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