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HIIT是一項減脂效果非常好的高強度短間歇的運動，通過高強度間歇訓練法，用來練習心肺功能，沖擊速度，配合其他訓練，這項運動既能提高你的心肺功能還能有很好的燃脂作用。但是HIIT算是在某種程度上結合了有氧和無氧，提升了你在安靜時脂肪的氧化率還有總的新陳代謝率，所以相對于傳統無氧，HIIT減肥效果更好。HIIT可以提高對有氧和無氧運動的耐力、改善血壓、心血管功能、胰島素敏感性、膽固醇指數、并在保持肌肉的同時成為刷脂“神器”。而且它可以通過調節強度、時間等讓任何水平的鍛煉者都適應，包括超重和糖尿病患者。更有吸引力的是，它大大縮短了總體運動的時間，非常適合工作忙碌的人，但可以達到幾乎跟長時間耐力鍛煉等同的效果。

減肥店必須有個清醒的認知，我們不是醫院，即使醫院也做不到拍胸脯承諾包治百病。對于顧客關注的效果，要結合專業知識給予正確的引導話術。例如抗衰老產品的效果，就可以告訴客人，衰老不是一年兩年形成的，同樣也不是短時間可以解決的，因此抗衰老難度較高，價格當然不菲，但是如果堅持做抗衰老護理，經過量變一定會產生質變，和不做相比，一定是有很大區別的。

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減肥瘦身這樣的項目就是需要有告白空間的店面。有的店面沒有獨立門面，店門前自然就失去獨立的告白空間，也就使你失去了在店前發揮營銷空間。減肥瘦身加盟店在選址上需留意那些方面？上述的分析只是簡單的分析，希望創業者能從中掌握選址的要領，根據自己當地市場需求，地域限制等等因素來選擇，這樣就能在開減肥瘦身加盟連鎖店時輕松成為成功達人。

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