木之韓專業減肥瘦身成立于2010年，俗話說“一白遮三丑，一胖毀所有”，對于肥胖者來說，減肥不只僅是不為了一個好身材，而是為了本人的健康，在胖的同時都會伴隨著諸多的，好比血壓高，血脂高，血糖高等。為了瘦下來更是用盡各種手段，吃藥，挨餓，運動，瑜伽，針灸等。但是有的減肥辦法對人體有壞處，并且還會反彈，瘦下來也只是暫時的。

粗纖維食物是公認的低熱量減肥食品，像燕麥、全麥面包、綠葉蔬菜、低糖水果等都屬這一類。這是由于粗纖維是容易讓我們產生飽腹感的食物，同時有能夠減慢食物在胃中的排空速度而保持更長久的飽腹感。所以從現在開始，告別白面包、果醬面包和點心作為你的早餐，開始吃1份高纖維素的早餐，你就能夠獲得更好的飽足感。魔芋制成的食品由于含有更高的纖維素，而顯示出更佳的減肥效果。針對減肥者的研究表明：餐前服用含有1克魔芋的減肥棒，體重在4周內減少近3公斤。

現在很多人都知道：針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥較合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。

想必很多的減肥瘦身合作用品商認為依靠品牌的力量就完事大吉了，眼下市場競爭激烈，拼的不只是產品，更多是服務，是導購銷售能力的大小，由此木之韓生態減肥提示經營者從選擇就開始培養自己導購的銷售能力，這樣才能打下堅實的消費基礎，真正通過開減肥瘦身品牌合作店實現創業夢想。



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什么樣才是正確的減肥方式呢？加盟減肥提醒，要認清“減肥瘦身”的真相，保持健康體重。一定要正確認識自己的體重與體態。成年人健康體重有以下幾個參考指標：①體質指數（BMI，BMI=體重kg/身高m2）正常范圍是18.5~23.9，如果是肌肉型男，BMI超范圍也算正常；②腰圍：男性≤90cm，女性≤85cm，較好控制在80cm以內；③體脂測定男性15%~20%，女性25%~30%。為了健康，不能過度苛刻體重，應保持體重在正常范圍內。

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