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是什么原因致人肥胖呢？肥胖的原因主要有5個：吃得多、運動太少、精神因素、遺傳因素及內(nèi)分泌失調(diào)。其中貪食與暴飲是肥胖的禍?zhǔn)住?jù)資料顯示，目前商界人士、中年婦女與青少年比較容易肥胖，尤其是青少年肥胖者越來越多，原因就是過量食用油炸食品及高脂肪、高熱量的洋快餐所致。

在我們生活中，經(jīng)常會看到有很多男性朋友都有啤酒肚的現(xiàn)象，那你知道男人怎么瘦啤酒肚嗎？你知道是什么原因?qū)е缕【贫堑男纬傻膯幔科饺绽镉心男﹦幼鲿r可以減掉啤酒肚的呢，接下來就和生態(tài)減肥一起去了解一下吧。保持足夠的睡眠在平時男人想要有效的瘦啤酒肚的話，充足的睡眠是必不可少的，這是因為充足的睡眠有利于荷爾蒙分泌，平衡內(nèi)分泌，保持正常的人體新陳代謝。這樣才能保證體內(nèi)脂肪分解。

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